Activité BODYZEN
Françoise, notre Coach sportif, anime pour nos adhérents AVF de Saint-Malo, des sessions de remise en forme.
Nombreux sont ceux d’entre nous qui apprécions cette heure de détente et d’assouplissement, le tout sur des rythmes de musique très enlevée et bien sûr dans la bonne humeur
Françoise, au cours de sa vie professionnelle, fut professeur d’éducation physique affiliée à une Fédération ( FFEPGV) et exerçant ses fonctions comme Cadre Technique Régional des Hauts de France dédiée à la formation d’animateurs et ce pendant plus de 18 ans.
À son arrivée à St Malo, elle s’est rapprochée des AVF, souhaitant se former au Patchwork. Très vite, ses compétences en sport l’ont désignée comme la plus apte à animer notre activité BODYZEN et nous l’avons égoïstement détournée du Patchwork.
Le planning des sessions est accessible dans l'espace "Adhérents".
La reconstruction de la cité corsaire
Cette visite de l'Intra-Muros, d'une durée de deux heures, avec pour guide Jean-Luc Favre,...
Galettes et crêpes.....
Le dimanche 19 Février au local AVF, une surprise party géante attendait nos adhérents.Danielle...
Jeux de société
Vous souhaitez partager des moments de convivialité et de bonne humeur en jouant à la Belote,...
Les orgues de la Cathédrale Saint-Vincent
Initiée par Marie-Francoise, fidèle bénévole AVF, une visite privée des orgues de la Cathédrale...
Méditation et Sophrologie
Quinze d'entre nous ont pu, mardi, bénéficier de cette séquence et ressentir tous les bienfaits...
Journée collage au local AVF
Un dimanche bien agréable nous a rassemblé autour de l'activité collages.Un vrai plaisir de nous...